Ciclismo Indoor

Lunes
08:00 a 08:45;  18:30 a 19:15; 19:15 a 20:00 y  20:00 a 20:45

Martes
08:15 a 08:45 ;    19:15 a 20:00 ;     20:30 a 21:15

Miércoles
08:00 a 08:45; 18:30 a 19:15; 19:15 a 20:00 

Jueves
08:15 a 08:45 ;   19:15 a 20:00 ;    20:30 a 21:15

Viernes
08:00 a 08:45; 18:30 a 19:15; 19:15 a 20:00 y  20:00 a 21:45

Instructora: Alejandra Heredia


Beneficios de practicar spinning:

  • Disminuye el estrés
  • Quema calorías
  • Beneficio cardiovascular
  • Tonifica piernas y glúteos
  • Fortalece la espalda
  • Brazos fuertes
  • Trabajo abdominal
  • Fortalece los huesos
  • Minimiza las lesiones
  • Fomenta la sociabilidad
  • Reducción de celulitis
  • Mejora el equilibrio